Desde hace algún tiempo, la adultez mayor se ha convertido en una época propicia para que las personas incursionen en formas de entretenimiento que quizás anteriormente no habían tenido la oportunidad de practicar.
Además, es bien conocido que todos hemos vivido más de un año en circunstancias difíciles y estresantes debido a la pandemia, por lo que consideramos que es importante ocuparnos en algún pasatiempo que nos ayude, ya sea a relajarse, entretenerse o pasar un rato agradable. Por esta razón, decidimos ofrecer algunos pasatiempos alternativos para las personas adultas mayores, relacionadas con la creatividad
a) Fotografía
Ya sea que se tenga una cámara profesional o un teléfono celular con cámara, es posible experimentar el tomar distintas fotografías, por ejemplo: de la naturaleza, seres queridos, zonas exteriores o interiores. Además, el internet ofrece sitios web, videos en YouTube u otros tutoriales que enseñan principios básicos de la fotografía o consejos para quienes desean aprender.
b) Plasmar historias
¿Cuántas anécdotas, cuentos o experiencias significativas atesoran las personas adultas mayores en sus memorias? Y qué bueno sería que estas perduren por muchas generaciones. El plasmar historias por medio de la escritura es otro pasatiempo recomendado para quienes transitan por la vejez. Además de que estimula la remembranza, permite la creatividad y la producción textual.
c) Dibujo
En la etapa de la adultez mayor esta actividad es recomendada debido a que estimula la motora fina, la concentración y la creatividad, a la vez que colabora con la relajación y el entretenimiento. No todas las personas sienten agrado por dibujar, por lo que este ejercicio debe ser implementado por quienes en épocas anteriores mostraron facilidad para las artes manuales y el dibujo.
Las anteriores son tres sugerencias para las personas adultas mayores que deseen ocuparse en un nuevo pasatiempo, si bien existen muchas opciones, optamos por recomendar aquellas que ponen en práctica la creatividad y la espontaneidad en las personas. Es importante tomar en cuenta los gustos, el tiempo y la disposición de cada una de ellas.
