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Tres actividades para que las personas adultas mayores realicen en este mes de enero

Vivir al máximo es un estilo de vida y no necesariamente significa realizar actividades deportivas de alto riesgo, como saltar del bungee o hacer paracaidismo, sino que se trata más bien de disfrutar cada día que pasa y llevar a cabo lo que nos hace sentir plenos (as).

 En este mes les proponemos tres actividades sencillas, pero de gran significado en la vida cotidiana, apenas para iniciar el año 2022.

a) Realizar un maratón de películas o capítulos de una serie

Se trata de elegir ya sea una saga de películas o una serie en concreto que sea muy significativa y proponernos realizar un maratón de la misma para iniciar el año de una manera especial. Estas se pueden visualizar mediante el internet y algunas plataformas de streaming como YouTube, Netflix, entre otras.

b) Visitar un lugar turístico que para nosotros sea importante

Todos (as) tenemos anhelos de ir a pasear en algún momento. Ya sea que se trata de un lugar que nos traiga hermosos recuerdos o que siempre hayamos querido visitar porque nos parece interesante.

¡No esperemos más y alistemos maletas! Disfrutemos la oportunidad que nos regala la vida y optemos por realizar lo que nos hace felices. Además, esta es una buena oportunidad para experimentar un merecido descanso y así iniciar el año de la mejor manera.

Por otra parte, gracias a la vacunación y a las facilidades que existen en este momento, el proceso de viajar se ha agilizado, lo que nos ayuda en este propósito.

c) Plantar un árbol

Sabemos que la vida se renueva de diversas maneras. Cuando sembramos un árbol contribuimos a que la vida perdure y la naturaleza se mantenga para las generaciones futuras. Por otra parte, si ese árbol lo plantamos en nuestros espacios podemos elegir uno que sea de nuestro agrado y que nos haga sentir felices cuando lo veamos crecer y producir frutos.

Se trata de una hermosa metáfora relacionada a la adultez mayor, pues este árbol atraviesa una serie etapas que lo hacen ser fuerte, para luego producir raíces profundas y frutos. De la misma persona que la persona que en esta etapa de la vida contempla todo lo bueno que ha logrado y a sus seres queridos, sus retoños.

Si necesitan apoyo durante este difícil momento, en Verdeza podemos brindarles un ambiente seguro, actividades de interacción social. Si por alguna razón, le es difícil mantener sus familiares en casa, considere Verdeza como una excelente opción.

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Condiciones

Requisitos

Menú de la semana

Lunes 18 de noviembre

Bowl oriental de pollo
Canelones de carne

Martes 19 de noviembre

Filet de tilapia con salsa de maracuyá
Risotto de espárragos

Miércoles 20 de noviembre

Muslos de pollo en estofado
Tacos hawaiianos de cerdo

Jueves 21 de noviembre

Lengua en salsa
Spaghetti con salsa de espinacas

Viernes 22 de noviembre

Pechuga de pollo con salsa de aceitunas
Frijoles blancos con trocitos de cerdo

Sábado 23 de noviembre

Filet de corvina con salsa de azafrán
Lomito saltado

Domingo 24 de noviembre

Burrito de pollo con ensalada
Ravioles de espinacas en salsa blanca

El menú semanal incluye: jugo fresco natural, una entrada, un plato fuerte con dos acompañamientos, café y postre.

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