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Síndrome de fragilidad en la adultez mayor

Este es un “síndrome geriátrico que se caracteriza por la disminución de la capacidad del organismo para responder a los factores estresantes externos provocando en el individuo: riesgo de caídas, declive funcional, discapacidad, dependencia, institucionalización e incluso la muerte” (De Miguel, 2020). 

Algunas veces este síndrome está relacionado a la interacción de varias enfermedades crónicas como hipertensión y diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares e insuficiencia cardiaca.

 También, se ha encontrado que existen factores de riesgo psicológicos como la depresión, ansiedad; o sociales como condición de pobreza y negligencia (García, 2012).

Las manifestaciones de este síndrome suelen ser: “pérdida de peso involuntaria, auto reporte de agotamiento, enlentecimiento del movimiento, debilidad y baja actividad física (Rodríguez y Reales, 2016)”. Cabe mencionar que en la etapa de la adultez mayor un síndrome como este no debe pasarse por alto debido a que su diagnóstico debe realizarse lo más temprano posible para evitar complicaciones y recibir la atención médica y nutricional respectiva.

El plan que el médico confeccione debe ser dirigido al paciente de acuerdo con sus características personales, no obstante, algunos elementos importantes que por lo general deben ser implementados ante este síndrome de fragilidad son los siguientes (García 2012; Méndez, Molina, Molina y Rueda, 2019):

-Un acompañamiento psicológico, con el propósito de fortalecer la salud mental del adulto mayor y favorecer la adherencia terapéutica.

-El ejercicio físico supervisado por un profesional en medicina cuyo propósito es el aumento de masa muscular, fuerza y funcionalidad.

-Nutrición, suplementación calórica y proteica y consumo de Vitamina C, D y Omega 3.

Referencias bibliográficas:

García, C. (2012) Evaluación y cuidado del adulto mayor frágil. Recuperado de: https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-pdf-S0716864012702717

Méndez, L. Molina, A. Molina, E. y Rueda, C. (2019). Síndrome de fragilidad en el adulto mayor. Tesis. Universidad de San Carlos de Guatemala. Recuperado de: https://biblioteca.medicina.usac.edu.gt/tesis/pre/2019/063.pdf

Rodríguez, K. y Reales, L.  (2016) Síndrome de fragilidad y sus variables asociadas. Med Interna, 32 (4): 272 – 278. Recuperado de: https://svmi.web.ve/wh/revista/V32_N4.pdf#page=10

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Menú de la semana

Lunes 16 de diciembre

Lomo de cerdo con salsa de melocotón
Crepas de palmito y queso

Martes 17 de diciembre

Pechuga de pollo con costra de almendras
Spaghetti a la puttanesca

Miércoles 18 de diciembre

Ensalada Verdeza con lomito
Filet de corvina con limón y perejil

Jueves 19 de diciembre

Muslos de pollo en estofado
Canelones de queso y espinaca con salsa de tomate

Viernes 20 de diciembre

Arroz con camarones
Garbanzos con trocitos de cerdo

Sábado 21 de diciembre

Mano de piedra en salsa de hongos
Chalupas de pollo

Domingo 22 de diciembre

Filet de tilapia con salsa de anchoas
Quiche Lorraine

El menú semanal incluye: jugo fresco natural, una entrada, un plato fuerte con dos acompañamientos, café y postre.

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