La pandemia por el COVID-19 trajo cambios a todos los rincones del mundo. El aislamiento, el miedo y la incertidumbre estuvieron presentes en cada persona, especialmente en los adultos mayores, uno de los grupos más vulnerables ante el contagio de este virus.
Ello generó consecuencias negativas como depresión, ansiedad, soledad, irritabilidad, e insomnio entre la población adulta mayor (Naranjo, Mayor, Rivera y González, 2021). Y aunque gracias a la vacunación masiva y a los protocolos sanitarios el número de contagios ha disminuido, debemos continuar teniendo precaución y atendiendo la salud mental de las personas adultas mayores.
Ahora bien, ¿Qué relación tiene la música con el estado anímico y la pandemia? Gabriel Goñi, Director General del Centro Nacional de la Música de Costa Rica dice que “la música se ha convertido en una de las formas de expresión más importantes de los seres humanos ya que logra transmitir de forma inmediata, sensaciones y canalizar sentimientos, así como aliviar penas o hacer crecer la alegría” (Ministerio de Cultura y Juventud, 2021). De esta forma, ya sea que se disfrute de una melodía o que se interprete, la música indudablemente logra conectarse con nuestra alma y los sentimientos que guardamos.
La música se convierte entonces en una experiencia positiva y placentera en medio de la incertidumbre relacionada a la pandemia. El especialista en Psiquiatría Jacobo Mintzer (2021) sugiere que la música logra conectar el área motora con la emocional cuando los adultos mayores escuchan música agradable y reaccionan ante ella con movimientos o gestos. De esta forma, comparten una experiencia positiva y social, lo cual evita sentimientos de soledad.
Para este especialista, la música estimula el cerebro, genera respuestas fisiológicas y emocionales positivas que pueden atenuar los síntomas depresivos y ansiosos producto de la pandemia.
Referencias bibliográficas
Mintzer, J. (2021) Entrevistado por periodista CNN News. La pandemia ha afectado física y emocionalmente a los adultos mayores, ¿cómo puede ayudar la música? Recuperado de: https://cnnespanol.cnn.com/video/musica-salud-mental-adultos-mayores-covid-19-pandemia-coronavirus-dra-azaret-promo-vls-cnne/
Ministerio de Cultura y Juventud (2021) Palabras de Gabriel Goñi. La música: terapia sanadora en tiempos de pandemia. Recuperado de: https://mcj.go.cr/sala-de-prensa/noticias/la-musica-terapia-sanadora-en-tiempos-de-pandemia
Naranjo, Y. Mayor, S. Rivera, O. y González, R. (2021). Estados emocionales de adultos mayores en aislamiento social durante la COVID-19. Revista Información Científica, 100(2), e3387. Recuperado de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1028-99332021000200004&lng=es&tlng=es.
