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Eventos Deportivos Internacionales para Adultos Mayores: Celebrando la Vitalidad en la Madurez

En el ámbito de los eventos deportivos internacionales, los
adultos mayores están obteniendo un reconocimiento especial.
Estos eventos no solo promueven la importancia de mantener un
estilo de vida activo y saludable, sino que también fortalecen la
cohesión social y el bienestar emocional. A continuación,
exploramos algunos de los eventos más destacados diseñados
para esta franja etaria.

Uno de los eventos más representativos es el National Senior
Games, celebrado cada dos años en los Estados Unidos. Este
evento, organizado por la National Senior Games Association
(NSGA), está dirigido a atletas de 50 años en adelante, pero el
rango de edad más competitivo suele concentrarse en los
mayores de 60 años. Estas competencias abarcan una variedad
de disciplinas, como el atletismo, la natación y el tenis, y
subrayan la importancia del ejercicio físico en la tercera
edad (NSGA, 2023). De acuerdo con un estudio publicado por la
Universidad de Texas, la participación en estos juegos contribuye
a una mejor calidad de vida y una mayor longevidad entre los
adultos mayores (Universidad de Texas, 2022).

Otro evento significativo es el World Masters Games, que
organiza competencias para personas mayores de 35 años, pero
cuenta con categorías específicas para atletas de 60 años y más.
Los juegos, que se celebran cada cuatro años, incluyen
disciplinas como el atletismo, la natación y el ciclismo,
adaptadas para promover la participación de mayores de 60
años. Según la International Masters Games Association (IMGA),
estos juegos fomentan no solo la salud física sino también el
bienestar social y mental (IMGA, 2023).

En el contexto europeo, los European Masters Games ofrecen
una plataforma similar para atletas mayores de 60 años.
Organizados por la European Masters Games Federation, estos
eventos se celebran cada dos años y abarcan deportes como el
atletismo, la natación y el baloncesto. La participación en estos
juegos está vinculada a beneficios significativos para la salud y el
bienestar, como lo señala un informe del Centro de Investigación
en Envejecimiento de la Universidad de Barcelona (Universidad
de Barcelona, 2023).

En América Latina, los Juegos Latinoamericanos de Adultos
Mayores también están diseñados para fomentar la actividad
física entre los mayores de 60 años. Organizados por la
Organización Panamericana de la Salud (OPS), estos juegos
destacan la importancia de la actividad física en la vida de los
adultos mayores, promoviendo una vida saludable y activa (OPS,
2024).

En conclusión, los eventos deportivos internacionales para
adultos mayores de 60 años no solo celebran la capacidad física
de los participantes, sino que también promueven la importancia
de la actividad física y la integración social en la madurez. En
nuestro residencial, valoramos profundamente la importancia de
estos eventos y alentamos a nuestros residentes a participar,
disfrutando de los numerosos beneficios que el deporte puede
ofrecer en esta etapa de la vida.

Referencias

National Senior Games Association (NSGA). (2023). National
Senior Games. Recuperado de https://www.nsga.com

Universidad de Texas. (2022). Impacto de la actividad física en
adultos mayores. Recuperado de https://www.ut.edu

International Masters Games Association (IMGA). (2023). World
Masters Games. Recuperado de https://www.imga-sports.com

Universidad de Barcelona. (2023). Beneficios de la participación
en eventos deportivos para mayores. Recuperado de
https://www.ub.edu

Organización Panamericana de la Salud (OPS). (2024). Juegos
Latinoamericanos de Adultos Mayores. Recuperado de
https://www.paho.org

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Condiciones

Requisitos

Menú de la semana

Lunes 4 de noviembre

Pechuga de pollo con tomate, albahaca
Trocitos de lomito salteados con brócoli y ajonjolí

Martes 5 de noviembre

Filet de dorado con salsa de perejil
Canelones de espinacas y queso

Miércoles 6 de noviembre

Trocitos de cerdo en salsa agridulce
Garbanzos con pollo

Jueves 7 de noviembre

Sopa de pescado y verduras
Pastel de carne

Viernes 8 de noviembre

Lasagna de pollo en salsa blanca
Lomo de cerdo con salsa de vino tinto

Sábado 9 de noviembre

Filet de corvina gratinada con palmito
Risotto de hongos

Domingo 10 de noviembre

Deditos de pollo con papas
Spaghetti bolognesa

El menú semanal incluye: jugo fresco natural, una entrada, un plato fuerte con dos acompañamientos, café y postre.

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