Blog

¿Cómo llevar a cabo los propósitos de año nuevo?

Es tradición que con el cambio de año las personas nos fijemos algunas metas o propósitos para realizarlos en el año que inicia. Sin embargo, algunas veces no llegan a ser más que intenciones. A continuación ofrecemos cuatro recomendaciones para el cumplimiento de lo que nos hemos propuesto para este año 2021.

1.Definir propósitos realistas

Como dice el refrán: “el que mucho abarca, poco aprieta”; por esta razón, es mejor tener pocas metas que se puedan cumplir y no muchas que queden incompletas. Además, es importante valorar que mientras exista la pandemia por Covid-19, las metas deben adaptarse a lo establecido por el Ministerio de Salud y que sería conveniente que estas las pudiéramos ejecutar siempre dentro de las medidas sanitarias.

2.Establecer prioridades

Esto significa que entre las metas que nos planteamos, debemos decidir cuál es la más importante o la que deseamos cumplir primero. Y así, realizar una jerarquía entre ellas y darle más prioridad a la meta que establecimos como número uno; ya que, aunque tengamos varias metas, no podemos cumplirlas todas a la vez.

3.Reflexionar sobre los pasos a seguir

Para cada una de las metas es necesario pensar cuáles son los pasos que debemos seguir. Este ejercicio podemos plasmarlo en algún lugar visible que nos permita repasar frecuentemente cuáles son nuestras metas y cuáles son las acciones concretas para conseguirlas.

4.Fijar una fecha para revisar el progreso

Una sugerencia es marcar en el calendario una fecha cerca de la mitad de año en la que podamos valorar cómo va el cumplimiento de propósitos y,  de ser necesario, ajustar las metas para que puedan ser cumplidas. También sería conveniente evaluar nuestro desempeño y preguntarnos si existe algún aspecto que debamos mejorar.

Con los puntos anteriores, tendremos una ruta para el cumplimiento de las metas de año nuevo. Esperamos que cuando finalice este año, nos llevemos la sorpresa de que conseguimos lo que nos habíamos propuesto.

Si necesitan apoyo durante este difícil momento, en Verdeza podemos brindarles un ambiente seguro, actividades de interacción social. Si por alguna razón, le es difícil mantener sus familiares en casa, considere Verdeza como una excelente opción.

Más contenido para explorar

Únase a Nuestra Comunidad de Lectores Mensuales

Ingrese su correo electrónico para recibir nuestra revista mensual y artículos de blog sobre las últimas tendencias y consejos útiles sobre temas del adulto mayor.
* espacio requerido
Correo Electrónico

Condiciones

Requisitos

Menú de la semana

Lunes 18 de noviembre

Bowl oriental de pollo
Canelones de carne

Martes 19 de noviembre

Filet de tilapia con salsa de maracuyá
Risotto de espárragos

Miércoles 20 de noviembre

Muslos de pollo en estofado
Tacos hawaiianos de cerdo

Jueves 21 de noviembre

Lengua en salsa
Spaghetti con salsa de espinacas

Viernes 22 de noviembre

Pechuga de pollo con salsa de aceitunas
Frijoles blancos con trocitos de cerdo

Sábado 23 de noviembre

Filet de corvina con salsa de azafrán
Lomito saltado

Domingo 24 de noviembre

Burrito de pollo con ensalada
Ravioles de espinacas en salsa blanca

El menú semanal incluye: jugo fresco natural, una entrada, un plato fuerte con dos acompañamientos, café y postre.

Scan the code