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Tres formas de cerrar el año que finaliza

Este año 2021 ha transcurrido sumamente rápido, tanto así que a veces se nos dificulta procesar los acontecimientos que vamos experimentando. Y es que en la vida es necesario cerrar los diversos ciclos de una forma adecuada, por lo que en esta ocasión les presentamos tres sugerencias para finalizar el año 2021 y poder disponernos para recibir el año 2022 con positivismo y esperanza.

a)  Reflexionar acerca del año que terminamos

Es importante contemplar los eventos significativos, sean estos positivos o negativos, e incluso, los dolorosos, eso sí tratar de visualizarlos como experiencias que siempre nos permiten crecer o mejorar como personas. Si hemos vivido alguna pérdida importante que nos ha limitado el funcionamiento en la vida cotidiana o si tenemos dudas acerca de cómo elaborar un duelo podremos acudir a un profesional en psicología.

b) Revisar  nuestro desempeño

 Siempre es importante hacer una introspección y revisar nuestro desempeño, en tanto somos dueños de nuestra vida y conforme vivimos vamos dirigiendo y tomando caminos mediante las elecciones.

A inicios de este año hicimos diversos propósitos y ahora es momento de revisar cuáles fueron nuestros logros y cuales objetivos no pudieron ser cumplidos. Lejos de recriminarnos su no cumplimiento, podemos reflexionar acerca de qué factores influyeron en que estos no se lograran. Y de esta forma, empezar a proyectarnos para el nuevo año.

c) Idear nuevos propósitos

En la vida siempre es importante tener metas personales que dirijan nuestro comportamiento y toma de decisiones.

Si necesitan apoyo durante este difícil momento, en Verdeza podemos brindarles un ambiente seguro, actividades de interacción social. Si por alguna razón, le es difícil mantener sus familiares en casa, considere Verdeza como una excelente opción.

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Condiciones

Requisitos

Menú de la semana

Lunes 4 de noviembre

Pechuga de pollo con tomate, albahaca
Trocitos de lomito salteados con brócoli y ajonjolí

Martes 5 de noviembre

Filet de dorado con salsa de perejil
Canelones de espinacas y queso

Miércoles 6 de noviembre

Trocitos de cerdo en salsa agridulce
Garbanzos con pollo

Jueves 7 de noviembre

Sopa de pescado y verduras
Pastel de carne

Viernes 8 de noviembre

Lasagna de pollo en salsa blanca
Lomo de cerdo con salsa de vino tinto

Sábado 9 de noviembre

Filet de corvina gratinada con palmito
Risotto de hongos

Domingo 10 de noviembre

Deditos de pollo con papas
Spaghetti bolognesa

El menú semanal incluye: jugo fresco natural, una entrada, un plato fuerte con dos acompañamientos, café y postre.

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