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Síndrome de fragilidad en la adultez mayor

Este es un “síndrome geriátrico que se caracteriza por la disminución de la capacidad del organismo para responder a los factores estresantes externos provocando en el individuo: riesgo de caídas, declive funcional, discapacidad, dependencia, institucionalización e incluso la muerte” (De Miguel, 2020). 

Algunas veces este síndrome está relacionado a la interacción de varias enfermedades crónicas como hipertensión y diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares e insuficiencia cardiaca.

 También, se ha encontrado que existen factores de riesgo psicológicos como la depresión, ansiedad; o sociales como condición de pobreza y negligencia (García, 2012).

Las manifestaciones de este síndrome suelen ser: “pérdida de peso involuntaria, auto reporte de agotamiento, enlentecimiento del movimiento, debilidad y baja actividad física (Rodríguez y Reales, 2016)”. Cabe mencionar que en la etapa de la adultez mayor un síndrome como este no debe pasarse por alto debido a que su diagnóstico debe realizarse lo más temprano posible para evitar complicaciones y recibir la atención médica y nutricional respectiva.

El plan que el médico confeccione debe ser dirigido al paciente de acuerdo con sus características personales, no obstante, algunos elementos importantes que por lo general deben ser implementados ante este síndrome de fragilidad son los siguientes (García 2012; Méndez, Molina, Molina y Rueda, 2019):

-Un acompañamiento psicológico, con el propósito de fortalecer la salud mental del adulto mayor y favorecer la adherencia terapéutica.

-El ejercicio físico supervisado por un profesional en medicina cuyo propósito es el aumento de masa muscular, fuerza y funcionalidad.

-Nutrición, suplementación calórica y proteica y consumo de Vitamina C, D y Omega 3.

Referencias bibliográficas:

García, C. (2012) Evaluación y cuidado del adulto mayor frágil. Recuperado de: https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-pdf-S0716864012702717

Méndez, L. Molina, A. Molina, E. y Rueda, C. (2019). Síndrome de fragilidad en el adulto mayor. Tesis. Universidad de San Carlos de Guatemala. Recuperado de: https://biblioteca.medicina.usac.edu.gt/tesis/pre/2019/063.pdf

Rodríguez, K. y Reales, L.  (2016) Síndrome de fragilidad y sus variables asociadas. Med Interna, 32 (4): 272 – 278. Recuperado de: https://svmi.web.ve/wh/revista/V32_N4.pdf#page=10

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Menú de la semana

Lunes 4 de noviembre

Pechuga de pollo con tomate, albahaca
Trocitos de lomito salteados con brócoli y ajonjolí

Martes 5 de noviembre

Filet de dorado con salsa de perejil
Canelones de espinacas y queso

Miércoles 6 de noviembre

Trocitos de cerdo en salsa agridulce
Garbanzos con pollo

Jueves 7 de noviembre

Sopa de pescado y verduras
Pastel de carne

Viernes 8 de noviembre

Lasagna de pollo en salsa blanca
Lomo de cerdo con salsa de vino tinto

Sábado 9 de noviembre

Filet de corvina gratinada con palmito
Risotto de hongos

Domingo 10 de noviembre

Deditos de pollo con papas
Spaghetti bolognesa

El menú semanal incluye: jugo fresco natural, una entrada, un plato fuerte con dos acompañamientos, café y postre.

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