Archivo de la categoría: Salud

Consumo de grasas en la etapa adulta mayor y su relación con el estado de salud

Si bien es cierto las necesidades energéticas descienden a medida que aumenta la edad, las grasas siguen siendo importantes en la alimentación diaria de la persona adulta mayor. El por qué de la importancia del consumo moderado de grasas, se detalla a continuación: Son fuente concentrada de energía, aportan más calorías que otros nutrientes como las proteínas y los carbohidratos. Aumentan la densidad de los platos Favorecen la palatabilidad de los alimentos Ayudan a la absorción Ver Más

Riesgos de caídas en personas con demencia

Tips para Prevenir caídas en personas con demencia Superficie Asegurarse que la superficie por la que se desplaza no tiene irregularidades, zonas resbalosas, mucha diferencia de color entre un piso y otro. Evitar el uso de alfombras de cualquier tipo. Cuidar que no esté mojada, aunque sean gotas (suelo resbaladizo) Eliminar cualquier desnivel. Iluminación Utilizar de día como primera opción la iluminación natural Emplear luz artificial que se asemeje a la natural para Ver Más

Cardiopatía Isquémica: Enfermedad del corazón por falta de circulación de la sangre

La ateroesclerosis es una enfermedad en la cual acúmulos de grasa, colesterol, calcio y otras sustancias forman placas, las cuales se depositan dentro la pared de las arterias. Las enfermedades relacionadas con la aterosclerosis son: Enfermedad arterial coronaria Enfermedad arterial carotidea Enfermedad arterial periférica Enfermedad renal crónica La realidad nacional nos indica que, dentro de las enfermedades crónicas no transmisibles, la enfermedad isquémica del corazón es Ver Más

Dolor en el Adulto Mayor

Envejecer es el único proceso conocido para vivir mucho tiempo.  Es un proceso dinámico, continuo, irreversible y universal, por lo tanto, debemos estar conscientes de que la vejez no es una enfermedad y que no todos los adultos mayores son iguales ni todos envejecen de la misma forma. El estilo de vida, la alimentación y los factores ambientales juegan un papel primordial en el proceso de envejecimiento. Definición del dolor El dolor es la percepción de una sensación no placentera Ver Más

Diagnóstico temprano de la Enfermedad de Alzheimer y posibles tratamientos

¿Qué es la Enfermedad de Alzheimer? Es un tipo de demencia El tipo más frecuente de demencia, pero no el único. Es una enfermedad neurodegenerativa Es un estigma La Demencia es un deterioro progresivo e irreversible de las facultades mentales como, por ejemplo: la memoria, atención, juicio, lenguaje, orientación visuoespacial, capacidad de razonamiento, que causa deterioro funcional y trastornos de conducta. Según la OMS es una patología degenerativa cerebral primaria, de Ver Más

Hábitos saludables para controlar estreñimiento en los adultos mayores

El término estreñimiento se refiere a la dificultad, o tensión, en la defecación y movimientos infrecuentes del intestino durante un largo periodo de tiempo. Los síntomas asociados con el estreñimiento incluyen deposición dura/seca, hinchazón y dolor abdominal. Las definiciones de la función normal del intestino varían, pero se ha sugerido como patrón normal una frecuencia de entre tres veces al día y tres veces a la semana. El estreñimiento es más común en las mujeres que en los Ver Más

Calidad de Vida en la Edad de Oro

Presentar el tema sobre la calidad de vida en la edad de oro viene de un interés genuino en resignificar la vejez del siglo XXI, este interés se ha despertado a partir del contacto con nuestros residentes, en quienes vemos gran motivación por aprender, enseñar y nutrir con su experiencia la vida de otras personas lo cual es un componente fundamental para su calidad de vida. Ellos con sus testimonios de vida nos han enseñado a encontrarle un nuevo significado a la vejez, por lo que sería Ver Más

Cinco señales que nos podrían ayudar a detectar la enfermedad de el Alzheimer

Cuando alcanzamos llegar a la etapa de la madurez, es muy normal olvidar algunos acontecimientos de vez en cuando o confundirnos improvisadamente ante cualquier situación. No obstante, a veces esos síntomas pueden no ser tan normales y representar signos de alerta diferentes a los de un proceso natural e inevitable como lo es la vejez. Es una realidad que paulatinamente nuestras capacidades físicas y mentales logran irse reduciendo y por tal razón a veces tenemos dificultades con la memoria, Ver Más

La estimulación sensorial en las personas con Alzheimer y otras Demencias

El sistema sensorial es parte del sistema nervioso y se encarga de procesar la información sensorial, es decir, la información que captamos a través de nuestros sentidos (vista, oído, tacto, olfato, gusto) A nuestro alrededor tenemos una variedad de estímulos que nuestros órganos de los sentidos reciben y transforman en información que va hacia algún área específica del cerebro, donde es procesada y luego emitimos un respuesta. Las personas con alguna enfermedad neurodegenerativa, Ver Más

Hipertensión, el enemigo silencioso

A la hipertensión se le llama “el asesino silencioso” y esto debido a que en la mayoría de los casos no da síntomas (aunque algunas personas que tienen la presión muy alta pueden tener dolores de cabeza, mareos o zumbidos en uno o ambos oídos).  De hecho, alrededor del 20 por ciento de las personas que padecen de hipertensión ni siquiera lo saben ya que nunca se han chequeado la presión, en parte debido a la ausencia de síntomas. Actualmente este mal afecta a uno de cada tres adultos. Sin Ver Más